Kategóriák
TOP termékek
Termékajánló
Hírlevél
Látogató számláló
1
7
2
8
1
0
8
Sportgyógyászati eszközök, tanácsok
2019.02.16 21:21

Térdsérülés kezelése természetes gyógymódokkal

Ha teljesen felkészültél, megfelelő a sportfelszerelésed, rendesen bemelegítettél és nyújtottál, még akkor is érhetnek váratlan balesetek sportolás közben. Egy rossz mozdulat elég ahhoz, hogy a térd megsérüljön. Akármilyen jelentéktelennek is tűnhet a sérülés, jelentősen megváltozhat az életminőséged, ha nem kezeled. A térdsérülés gyógyulását leggyakrabban a RICE (pihentetés, jegelés, kompresszió, megemelés) technikával lehet elősegíteni.

A súlyosabb térdsérülések kezelésénél, például ínszalaggyulladás esetén nem feltétlenül szükséges műtéti beavatkozás. A térd hajlékonyságát és teherbíróképességét sok különböző módszerrel lehet javítani, például fizikoterápiával és térdrögzítő viselésével. Ezen kívül alkalmazható még otthon számos természetes gyógymód, amiknek segítségével enyhítheted a fájdalmat és a gyulladást:

 

 

  • Az illóolajok segíthetnek a fájdalmon és merevségen. Az eukaliptusz olaj kifejezetten jó duzzadásra, a levendula olaj pedig izomlazító hatású. Fájdalom enyhítésére nagyon jó a wintergreen (kúszó fajdbogyó) olaj és a piros paprika krém. Érdemes először azonban alaposan utánanézni az olajok összetételének, fontos, hogy természetes anyagokból készüljenek.
  • A gyógynövények jótékony hatásait nagyon régóta számon tartják, ugyanis a gyógynövények a természet segítségével fejtik ki hatásukat. Bizonyos gyógynövények, például a lenmagolaj és kamilla segítenek a gyulladásokon, duzzanatokon és különféle izomproblémákon.
  • Az akupunktúra hatásos fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő. Kezelés során apró tűket szúrnak a bőr bizonyos pontjaiba, aminek hatására a vérkeringés javul az adott helyen.
  • Reflexológiával kiegészíthető a hagyományos orvosi kezelés. A térd egyik reflexpontja a boka külső részén helyezkedik el, aminek a megfelelő masszírozásával enyhíteni lehet a fájdalmon és javítható a térd hajlékonysága.
  • Mágneses terápia során terapeutikus mágnesekkel ellátott térdmerevítőt húznak a térdre. A mágneses tér hőt produkál, ami serkenti a vérkeringést az ízület körül. Habár hivatalosan nem elismert, mégis sok éve használják fájdalom kezelésére.
  • A réz terápia mögött az a feltételezés áll, hogy a gyulladt térdbe beszívódó réz megszünteti a gyulladásos tüneteket és a fájdalmat. A módszer sok ellenzője állítja, hogy az eredmény csupán pszichés, de sokak számára ez is elég.

Feltétlenül fontos, hogy minden kezelést orvosi ajánlással végezz, különösen ha orvosságokat szedsz vagy terhes vagy. Ismerj meg minél több módszert, hogy gyorsan a talpadra állhass egy térdsérülés után. Vedd fel velünk a kapcsolatot, hogy még többet megtudj a térdsérülésekről vagy kezelésükről!

Webáruház készítés